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Auteur Nicole Bordeleau |
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Comment mieux respirer / Nicole Bordeleau
Titre : Comment mieux respirer : un souffle profond peut tout changer ! Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Nicole Bordeleau, Auteur Importance : 1 vol. (148 p.) Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-30675-1 Langues : Français (fre) Catégories : Santé et médecine Index. décimale : 615 Pharlacikigue et thérapeutique Résumé : Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre créativité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même. Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation. N° GIAA : fr-giaa75bnfa-01327 Durée : 01:51 Issu de : Synthèse vocale Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=17274