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Auteur Claude Maskens (1952-....) |
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Titre : Apprivoiser le stress par la pleine conscience Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Edel Maex, Auteur ; Claude Maskens (1952-....), Traducteur Mention d'édition : 3e éd. Importance : 1 vol. (158 p.) Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0789-6 Note générale : Bibliogr. p. 149. Webliogr. p. 151
Diffusé en FranceLangues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) Catégories : Santé et médecine Index. décimale : 155 Psychologie différentielle et génétique Résumé : Edel Maex a intégré de longue date les pratiques de pleine conscience à sa vie quotidienne et à ses activités psychothérapeutiques. Dans cet ouvrage, il partage les apports de sa riche expérience et de ses rencontres avec des personnes confrontées à des difficultés très diverses : maladies graves, rechutes dépressives, stress et anxiété... Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, tout en rappelant les principes fondamentaux dans lesquels ils sont ancrés.
Ce livre offre une porte d'entrée parfaite pour découvrir ou redécouvrir ce qu'est la pleine conscience et ce qu'elle peut apporter à notre quotidien. II constitue surtout un compagnon idéal tant pour les personnes engagées dans un programme d'apprentissage de la pleine conscience que pour celles qui veulent maintenir et redynamiser leur pratique. Pierre Philippot - Professeur de psychologie - Université Catholique de LouvainN° GIAA : fr-giaa75bnfa-01249 Durée : 03:38 Issu de : lecture Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=16573
Titre : Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness, programme complet en 8 semaines Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Christophe André (1956-....), Préfacier, etc. ; Claude Maskens (1952-....), Traducteur Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : impr. 2012 Importance : 1 vol. (794 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-05446-8 Note générale : La couv. porte en plus : "le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness"
Bibliogr. p. 749-757. Webliogr. p. 758. IndexLangues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Note de contenu : Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l’université du Massachusetts et continue d’y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé par Christophe André, célèbre psychiatre français, qui utilise ces techniques.
Cet enseignement de la "pleine conscience " (Mindfulness) nous amène à vivre d'instant en instant, ce qui permet de réduire le stress, l'anxiété et la douleur, et de vivre autrement la souffrance et la maladie.N° GIAA : fr-giaa75sv-00561 Durée : 17:08 Issu de : Synthèse vocale Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=10477
Titre : Mindfulness, apprivoiser le stress par la pleine conscience : une introduction aux approches basées sur la pleine conscience Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Edel Maex, Auteur ; Claude Maskens (1952-....), Traducteur Mention d'édition : 2e éd. Editeur : Bruxelles : De Boeck Année de publication : DL 2011 Collection : Comprendre (Bruxelles), ISSN 1373-024X Importance : 1 vol. (106 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-6644-1 Note générale : Texte trad. du flamand
Bibliogr. p. 99. Webliogr. p. 101Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) Catégories : Santé et médecine Index. décimale : 155 Psychologie différentielle et génétique Résumé : Cet ouvrage apprend comment trouver la paix et la clarté en soi. Même si la vie ne nous offre pas cette paix, la pleine conscience nous permet de traverser des situations très stressantes sans nous y perdre. Le terme mindfulness, ou pleine conscience, trouve son origine dans les techniques bouddhistes de méditation. Au lieu de toujours tendre vers des buts éloignés dans l'avenir, la pleine conscience apprend à être présent à ce qui est là, dans l'instant, avec une attention bienveillante et ouverte. Ce livre, composé de textes courts et aérés, suit en huit chapitres les huit semaines du programme de réduction du stress par la pleine conscience élaboré par le Docteur Jon Kabat-Zinn. Les participants aux cours MBSR sont donc invités à lire de semaine en semaine les pages qui s'y rapportent. Ce programme rencontre un énorme succès aux Etats-Unis, il est validé par de nombreuses études scientifiques. Les nombreux contacts entre le Dalaï Lama et les chercheurs pour étudier les effets de la méditation sur le cerveau et le psychisme soulignent l'importance de ce courant. Depuis quelques années la mindfulness a fait son apparition en francophonie, par le biais de la MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience), développée pour aider plus spécifiquement les personnes ayant souffert de dépression et leur éviter les rechutes. Le livre du Docteur Edel Maex arrive à point nommé pour les personnes qui suivent les programmes d entraînement à la pleine conscience et, également, pour celles qui ont décidé de vivre autrement l'agitation de la vie. N° GIAA : fr-giaa75bnfa-01246 Durée : 02:38 Issu de : Synthèse vocale Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=16575
