| Titre : |
La sérénité de l'instant |
| Type de document : |
enregistrement sonore |
| Auteurs : |
Thích Nhât Hanh (1926-....), Auteur ; Julien Thèves (19..-....), Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Editions J'ai Lu |
| Année de publication : |
impr. 2009 |
| Collection : |
J'ai lu |
| Sous-collection : |
Aventure secrète |
| Importance : |
1 vol. (154 p.) |
| Présentation : |
couv. ill. en coul. |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-290-01477-6 |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "illuminer le quotidien et vivre le moment présent" |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Philosophie
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| Index. décimale : |
294 Religion d'origine Hindoue |
| Résumé : |
Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin..
. Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en œuvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience.
Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix. |
| N° GIAA : |
fr-giaa75-02256 |
| Durée : |
03:39 |
| Issu de : |
lecture |
| Permalink : |
https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=5224 |
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La sérénité de l'instant