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613 Promotion de la santéOuvrages de la bibliothèque en indexation 613.79
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Titre : ABC de la sophrologie : l'harmonie de l'esprit Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Brigitte Dretz (1957-....), Auteur Editeur : Paris : Grancher Année de publication : 2002 Collection : ABC ... (J. Grancher), ISSN 0761-019X Importance : 178 p. Présentation : couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7339-0791-7 Note générale : La couv. porte en plus : "équilibre" Langues : Français (fre) Catégories : Santé et médecine Index. décimale : 613.79 Résumé : La sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales, nous permet d'aller à l'intérieur de nous-mêmes, de devenir conscients et responsables pour retrouver une harmonie et un bien-être durable. A travers des exercices simples, accessibles à tous, nous apprenons progressivement à nous détendre, à canaliser nos pensées positives, à maîtriser nos pensées négatives et enfin à découvrir nos pensées créatrices. N° GIAA : fr-giaa75-04195 Durée : 03:50 Issu de : lecture Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=9577
Titre : Initiation à la sophrologie caycédienne Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Patrick-André Chéné, Auteur Editeur : Paris : Ellébore éd. Année de publication : 2001 Collection : Praxis Importance : 160 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-86898-582-3 Prix : 69 F Catégories : Parapsychologie, occultisme & ésotérisme
PsychologieIndex. décimale : 613.79 Résumé : Présentation de l'éditeurVous ne trouverez pas là des recettes toutes faites, mais une initiation à une conduite qui vous donnera les moyens de poursuivre votre propre recherche. Vous découvrirez le fondement de l'attitude sophronique : la sophronisation de base, 1ère étape, indispensable et déterminante, qui vous permettra, une fois assimilée, de poursuivre votre propre évolution à travers différents outils. N° GIAA : fr-giaa75-00385 Durée : 05:21 Issu de : lecture Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=1532
Titre : La relaxation au quotidien : l'art du bien-être Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Geneviève Manent (1944-....), Auteur Editeur : Barret-le-Bas : Le Souffle d'or Année de publication : 2001 Collection : Collection Chrysalide, ISSN 0981-9894 Importance : 205 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84058-194-9 Note générale : Notes bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Santé et médecine Index. décimale : 613.79 Résumé : Comment aller vers une dynamique de détente et de bien-être, de réflexes de bonheur, et poser un regard émerveillé sur la vie? La relaxation est un outil de détente, un moyen d'être présent à soi-même et de mieux se concentrer, et un puissant facteur de transformation, permettant de développer confiance en soi et créativité. Par une approche pétillante de la vie, ce guide pratique vous apportera les clés pour une utilisation de la relaxation au quotidien. Vous trouverez dans chaque chapitre un point de vue pour une réflexion sur le sujet, des exercices pratiques, adaptables à chacun selon les situations, 28 relaxations à expérimenter, des textes humoristiques ou poétiques, des contes métaphoriques qui parlent mieux qu'un long discours, et une bibliographie. Vous voici donc convié à votre parcours de relaxation, à en choisir les étapes, selon votre humeur et vos rêves du moment. Renouez avec la légèreté de l'être et la joie de vivre! N° GIAA : fr-giaa75-06023 Durée : 02:52 Issu de : lecture Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=14937
Titre : La relaxation tibétaine : massages et postures Kum Nye Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Tarthang Tulku (1935-....), Auteur ; Jean Brunet (1942-....), Traducteur Editeur : Paris : le Courrier du livre Année de publication : cop. 2004 Importance : 144 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-0492-3 Note générale : Bibliogr. p. 139. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Santé et médecine Index. décimale : 613.79 Résumé : Cet ouvrage remarquablement illustré enseigne la pratique de la relaxation tibétaine, basée sur une méthode d'harmonisation et d'intégration des énergies du corps et de l'esprit.
Sa pratique, traditionnelle dans le bouddhisme tibétain, et qui s'inspire du Yoga, a été adaptée aux besoins spécifiques des Occidentaux par Tarthang Tulku. L'auteur nous propose : d'acquérir une manière plus détendue, plus optimiste et plus satisfaisante d'aborder l'existence et le travail dans le monde moderne ; des techniques appropriées et accessibles permettant de puiser en nous-mêmes l'énergie qui nous ressourcera et nous redynamisera ; plus de 70 exercices faciles à mettre en pratique : techniques respiratoires, postures, auto-massages complets, étirements prononcés, etc.
; une approche adaptée à tous les âges, ainsi qu'à toutes les conditions physiques et tous les degrés de souplesse ; plus de 200 photographies décomposant le déroulement des exercices présentés.N° GIAA : fr-giaa75-02695 Durée : 6:10 Issu de : lecture Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=6175
Titre : Yoga Nidra Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Satyananda Saraswati (1923-2009), Auteur ; Micheline Flak, Traducteur Editeur : Paris : Éditions Satyanandashram Année de publication : DL 2015 Importance : 1 vol. (268 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-905892-14-0 Note générale : La couv. porte en plus : "une technique de transformation"
Bibliogr. p. 258-262. GlossaireLangues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Autres Rel.
Religion et spiritualitéMots-clés : Yoga Index. décimale : 613.79 Résumé : Le livre de Yoga Nidra est le fleuron de la Bihar School, la grande école de yoga fondée par l'auteur, Swami Satyananda, en 1963. La technique de Yoga Nidra a été mise au point par lui sur la base de la pratique traditionnelle tantrique, nommée nyasa. Dans cet ouvrage, on trouve la théorie du yoga nidra exposée en termes à la fois yogiques et scientifiques, assortie de transcriptions de séances. Yoga Nidra offre des applications variées utilisées pour la relaxation profonde. C'est l'antidote remarquable du stress et d'autres troubles psychosomatiques. Des applications dans le domaine de l'éducation sont décrits. Yoga Nidra harmonise le potentiel inconscient et favorise l'éveil intérieur. On peut le considérer comme une profonde technique de méditation. Une section portant sur la recherche médicale est incluse. Cette méthode systématique est à même d'induire une relaxation complète physique, émotionnelle et mentale et elle convient à tous. N° GIAA : fr-giaa75sv-00967 Durée : 7:52 Issu de : Synthèse vocale Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=14917
