| Titre : |
Hatha yoga : encyclopédie ; toutes les âsanas pas à pas |
| Type de document : |
enregistrement sonore |
| Auteurs : |
André Van Lysebeth (1919-2004), Auteur |
| Editeur : |
Flammarion |
| Importance : |
1 vol. (415 p.) |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
25 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-08-041179-2 |
| Note générale : |
Reprise partielle d'ouvrages de l'auteur
Index |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Religion et spiritualité
Santé et médecine
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| Index. décimale : |
613 Promotion de la santé |
| Résumé : |
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement...
- Des principes de méditation et de relaxation.Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires. |
| N° GIAA : |
fr-giaa75abc-00117 |
| Durée : |
18:05 |
| Issu de : |
lecture |
| Permalink : |
https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=18020 |
Hatha yoga
