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Éd. du Dauphin
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Titre : Bien nourrir son cerveau Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Luc Docteur Bodin (1954-....), Auteur Editeur : Paris : Éd. du Dauphin Année de publication : impr. 2009 Importance : 1 vol. (253 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7163-1402-2 Prix : 18 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Santé et médecine
Sciences socialesRésumé : Même s'il ne représente que 2 % du poids de notre corps, le cerveau est le premier organe à puiser dans notre alimentation ce dont il a besoin pour demeurer bien portant et performant.
Etant sans conteste l'organe le plus noble de notre corps, il est aussi le plus mal connu bien que de nombreuses découvertes liées aux nouvelles technologies existantes (IRM fonctionnel et scanner notamment), nous permettent d'en savoir plus aujourd'hui. Pour travailler de manière active de jour comme de nuit, permettre la régulation de nos fonctions vitales pendant notre sommeil, éviter la survenue de petits désordres (difficulté à trouver un mot, mal de tête, fatigue...), limiter les risques de maladies les plus courantes du cerveau (Alzheimer, Parkinson, TOC, dépression...), certains nutriments sont indispensables.
Le cerveau doit les trouver dans l'alimentation pour être optimisé et si l'on veut empêcher sa détérioration par le vieillissement, le stress, la pollution ou autres. Aucune thérapie, aucun médicament, ne pourra jamais remplacer les nutriments (lue l'alimentation apporte. Une carence en vitamines ou en minéraux peut avoir des conséquences catastrophiques sur les fonctions cérébrales et sur notre mémoire.
Vous trouverez dans ce livre TOUT ce qu'il faut savoir sur le cerveau : ? Son fonctionnement, les examens médicaux qui permettent d'identifier s'il est en bonne santé, ses besoins nutritifs pour assurer son bon fonctionnement, lesquels et pourquoi? Les nutriments indispensables à son activité (vitamines, oligoéléments, sucres, graisses, minéraux...), les aliments qui les contiennent et en sont riches.
? Des menus, ainsi qu'une trentaine de recettes faciles et personnalisées selon votre profil et votre activité si vous êtes étudiant, une personne active, une femme enceinte ou si vous avez plus de 50 ans.N° GIAA : fr-giaa75-01910 Durée : 6:51 Issu de : lecture Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=4503
Titre : Les huiles essentielles : médecine d'avenir Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Jean-Pierre Willem, Auteur Mention d'édition : 5e éd. rev. et mise à jour Editeur : Paris : Éd. du Dauphin Année de publication : 2006 Importance : 1 vol. (318 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7163-1206-6 Langues : Français (fre) Catégories : Santé et médecine Résumé : Tandis que l'on constate le retour des grandes épidémies et le peu d'efficacité des antibiotiques nous avons à notre disposition une vaste gamme de molécules aromatiques capables d'enrayer les infections bactériennes et virales, de relancer les défenses naturelles (immunitaires), de soulager les petits maux de la vie quotidienne et d'être utile pour les soins du corps.
Leur champ d'activité est très vaste, de la médecine à la cosmétique.N° GIAA : fr-giaa54-00260-o Durée : 8:49 Issu de : lecture Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=3833
Titre : La maladie d'Alzheimer : la comprendre, la prévenir Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Luc Docteur Bodin (1954-....), Auteur Editeur : Paris : Éd. du Dauphin Année de publication : 2007 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7163-1339-1 Langues : Français (fre) Catégories : Santé et médecine Résumé : A la différence des ouvrages déjà parus sur la maladie d'Alzheimer, qui expliquent ce qu'est cette maladie et les solutions existantes pour vivre avec les personnes atteintes de cette dernière, ce livre en retrace les grandes lignes, en évoquant ses causes déjà reconnues mais aussi les autres pour que nous puissions mieux la comprendre, en nous donnant accès par la même occasion au vocabulaire médical régulièrement employé pour les symptômes et les traitements.
Il nous montre comment prévenir au mieux cette maladie, en détaillant des méthodes simples et efficaces au quotidien pour conserver une bonne santé physique et psychique, c'est-à-dire un programme de longue vie, il nous montre également comment la soigner avec les méthodes actuelles. En plus des nombreux conseils d'hygiène de vie connus de beaucoup d'entre nous, le Dr Bodin conseille à tous ceux qui les ignorent les nouvelles habitudes indispensables à prendre.
Car s'il y a vingt ans, la maladie d'Alzheimer n'inquiétait pas encore, elle fait aujourd'hui des ravages auprès des populations âgées de nos sociétés modernes, mais le plus inquiétant c'est que les premiers symptômes touchent une population de plus en plus jeune. Avec 860 000 personnes atteintes en France, 225 000 nouveaux cas détectés et environ 32 millions dans le monde, la maladie est semblable à une véritable épidémie.
Si on regarde plus précisément les chiffres concernant les personnes de plus de 65 ans, c'est une personne sur dix qui est concernée. On estime aussi que le nombre des personnes malades va probablement doubler dans les dix à quinze prochaines années. Le problème essentiel de cette maladie, c'est que nous ne connaissons que très peu ses causes, du moins officiellement. Car même si de nombreuses hypothèses très pertinentes et bien étayées ont été émises, elles sont fort dérangeantes, et donc le plus souvent ignorées.
Si demain, en effet, ces dernières étaient reconnues, il conviendrait de modifier trop de choses dans notre société et cela risquerait de perturber beaucoup d'intérêts financiers. Plutôt que de chercher véritablement à prévenir, la recherche s'oriente donc davantage vers les traitements à administrer pour les malades déjà atteints. C'est bien sûr important, cependant la prévention devrait être l'objectif essentiel.
Car lorsque les neurones et le cerveau ont été dégradés, il est bien difficile de faire marche arrière, surtout lorsque la personne malade est une personne d'un âge avancé.N° GIAA : fr-giaa75-01306 Durée : 06:30 Issu de : lecture Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=2964
Titre : Le miel et l'abeille Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Bernard Rio (1957-....), Auteur Editeur : Paris : Éd. du Dauphin Année de publication : 2004 Importance : 156 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7163-1271-4 Note générale : Bibliogr., 1 p. Langues : Français (fre) Catégories : Arts et Loisirs Index. décimale : 638 Elevage d'insectes Résumé : Le miel est un produit sain et nourrissant.
Depuis des temps immémoriaux, l'homme a pratiqué l'apiculture pour se nourrir et se soigner. Miel des bois, miel des champs, miel des jardins. selon les plantes butinées par les abeilles, selon les saisons et les climats, le miel aura un goût, une couleur, un parfum et un usage différents. Ce sont ces multiples déclinaisons gastronomiques et thérapeutiques que l'amateur de miel découvre dans ce livre pratique et gourmand.
Miel, gelée royale, propolis, pollen, cire. Tous les produits de la ruche méritent d'être utilisés à bon escient pour conserver ou retrouver un bien être physique. Mais avant de savourer un rayon de miel, il y a le fascinant travail des abeilles. Architecte, butineuse, couveuse, nourricière, cirière, ouvrière, reine. l'abeille, modèle d'organisation sociale et bienfaitrice de l'humanité, a inspiré un livre utile et agréable à lire.
Entre écologie, culture et gastronomie.N° GIAA : fr-giaa75-01239 Durée : 04:11 Issu de : lecture Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=2838
