Cessez de faire votre propre malheur / François Bourgognon

Titre : Cessez de faire votre propre malheur : 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : François Bourgognon (1978-....), Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : DL 2024 Collection : Pocket. Évolution Sous-collection : Évolution Importance : 1 vol. (203 p.) Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-34228-5 Note générale : Bibliogr., 18 p. Langues : Français (fre) Catégories : Santé et médecine Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Cessez de faire votre propre malheur... Nous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit... Si bien qu'animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions, des attitudes qui font notre malheur... Le psychiatre François Bourgognon, en s'appuyant sur de très nombreuses études, expose les mécanismes qui nous égarent : Croire que nos pensées sont la réalité alors qu'elles nous trompent souvent ; confondre la nécessité d'accepter ce qui est avec l'approbation et la résignation ; devenir l'otage de sa propre histoire au lieu d'apprendre à s'appuyer sur elle ; croire parce qu'on se sent coupable de quelque chose que nous le sommes vraiment ; se tromper sur qui nous sommes. Vous allez découvrir comment vivre une existence pleine de sens... Préface inédite d'Ilios Kotsou Également chez Pocket : Ne laissez pas votre vie se terminer avant de l'avoir commencée. N° GIAA : fr-giaa54-01212-o Durée : 03:50 Issu de : lecture Permalink : https://pmb.apidv.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19282

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