Faites danser votre cerveau ! / Lucy Vincent

Titre : Faites danser votre cerveau ! Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Lucy Vincent (1958-....), Auteur Editeur : ODILE JACOB (EDITIONS) Année de publication : 2018 Importance : 1 vol. (197 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-4376-1 Note générale : Bibliogr. p. 177-189 Langues : Français (fre) Catégories : Santé et médecine Index. décimale : 613 Promotion de la santé Résumé : La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau. Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu'elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi. Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l'humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop... : il n'y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse ! N° GIAA : fr-giaa54-00908-o Durée : 03:57 Issu de : lecture Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=15119

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