Le pouvoir de l'attention / Pierre Bonnasse

Titre : Le pouvoir de l'attention : exercices de sophrologie pour l'éveil de la conscience et la connaissance de soi dans la vie quotidienne Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Pierre Bonnasse (1979-....), Auteur Editeur : Paris : Ed. Médicis Année de publication : impr. 2009 Importance : 1 vol. (167 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85327-376-3 Note générale : Bibliogr. p. 160-164 Langues : Français (fre) Catégories : Santé et médecine Mots-clés : sophrologie Index. décimale : 615 Pharlacikigue et thérapeutique Résumé : Philosophie, thérapeutique, voie d'épanouissement personnel, la sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un formidable outil pour se retrouver et atteindre un développement plus harmonieux de la personnalité. Dans un langage clair, Pierre Bonnasse nous propose d'en acquérir les bases et nous apprend à écouter ce que notre corps, par ses dysfonctionnements, nous dit de nos émotions les plus enfouies. En intégrant et adaptant les techniques et exercices les plus efficaces des différentes traditions spirituelles de l'Orient et de l'Occident, les instructions divulguées dans ce livre vous permettront de transformer chaque instant de votre vie quotidienne, grâce à un travail intérieur rapide et efficace. En vous libérant des tensions négatives et en apprenant à vivre dans le moment présent grâce au pouvoir de l'Attention, vous réaliserez que le bonheur véritable est en soi. Accessible à tous, cet ouvrage pratique intéressera ceux qui aspirent à mieux se connaître en développant leur capacité d'attention, mais aussi tous ceux qui souhaitent se débarrasser du stress, de l'anxiété, de la négativité et du manque de confiance en soi. N° GIAA : fr-giaa75sv-00868 Durée : 03:58 Issu de : Synthèse vocale Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=14708

Vaincre le harcèlement moral par la sophrologie / Pierre Bonnasse

Titre : Vaincre le harcèlement moral par la sophrologie : au coeur d'un cas clinique ; théorie, pratique, application Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Pierre Bonnasse (1979-....), Auteur Editeur : Paris : Ed. Médicis Année de publication : impr. 2011 Importance : 1 vol. (143 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85327-423-4 Langues : Français (fre) Catégories : SANTE Index. décimale : 615 Pharlacikigue et thérapeutique Résumé : Cet ouvrage va droit à l'essentiel : en rendant la sophrologie accessible à tous et à toutes, il enseigne, en théorie comme en pratique, comment faire immédiatement face au harcèlement moral et à ses auteurs égotiques et pervers, et cela, à la fois sans violence ni peur ni victimisation, mais avec bienveillance. Vous apprendrez que si le mot peut tuer ou détruire il peut aussi guérir et élever, et que si les agressions psychologiques peuvent user et meurtrir, elles peuvent aussi être des occasions remarquables pour se dépasser et grandir. La victoire sur la violence physique et verbale dépassera ici le problème initiale en vous ouvrant la voie à une rencontre avec vous-même , plus riche et plus vivante que vous ne l'aurez imaginée. Une véritable délivrance. N° GIAA : fr.giaa75sv-00970 Durée : 03:35 Issu de : Synthèse vocale Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=15429

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