| Titre : |
Vivre les émotions avec son corps : se libérer des soucis au quotidien |
| Type de document : |
enregistrement sonore |
| Auteurs : |
Christian-Tal Schaller, Auteur ; Johanne Razanamahay, Auteur |
| Editeur : |
Bernex-Genève (Suisse) : Jouvence éd. |
| Année de publication : |
impr. 2010 |
| Collection : |
Pratiques Jouvence num. 172 |
| Importance : |
1 vol. (91 p.) |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-88353-904-4 |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "se libérer des tensions pour vivre heureux" et comme nom d'auteur Johanne Razanamahay-Schaller
Bibliogr. p. 89 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Santé et médecine
|
| Index. décimale : |
152.4 Emotions et sentiments |
| Résumé : |
Nous vivons toutes sortes d'émotions tout au long de nos journées. Quand nous étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles s'évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les " défouler" sur les autres par des coups ou des mots durs (violence extériorisée).
La répression émotionnelle est à l'origine de blocages qui peuvent affaiblir l'immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui peut conduire aux pires barbaries ! Mais rassurez-vous, il est possible. grâce à des exercices simples, de réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant ! Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres ! |
| N° GIAA : |
fr-giaa33-1604700y |
| Durée : |
1:54 |
| Issu de : |
lecture |
| Permalink : |
https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=11265 |
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